Genital bölge, bedende paklığa en çok gereksinim duyan ve tıpkı vakitte paklığı en sıkıntı olan bölge. Pek çok bayanın anatomi gereği zorlandığı ve birçok vakit kulaktan dolma bilgilerle ya da kendi mantığına nazaran şekillendirdiği ferdî bakım kusurlarını derledik.
1. Duşta genital bölgeyi bedenin geri kalanıyla birlikte yıkamak.
Genital bölgeyi bedenin geri kalanıyla birlikte yıkayıp tıpkı lifi kullanmak o bölgedeki bakterileri tüm bedeninize taşıyabilir. Yanlışsız olan birinci olarak bu bölgenin temizliğiyle başlamak, durulandıktan sonra olağan halde duş almaktır.
2. Bölgenin paklığında sabun yahut duş jeli kullanmak.
Vajinanın salgıladığı sıvılar ile kendi paklığını kendi yaptığı bir gerçek. Lakin elbette bu bölgenin genel olarak temizlenmesi gerekiyor. Bölgenin pH oranı cildin pH oranından farklı olduğu için sabun doğal yapıyı bozacak, bu da tahrişe ve mantar üzere enfeksiyonlara davetiye çıkaracaktır. Bölgenin pH oranına uygun intim eserler kullanılmalı.
3. Vajinayı yıkamak.
Genital bölgeyi dıştan yıkamak evet, fakat vajina hiçbir eserle, hatta suyla bile emas etmemeli. Vajinanın içi kendi kendini nizamlı olarak temizler.
4. Regl periyodunda yıkanmamak.
Nasılsa bu devir bitince iyi bir duş alacağını düşünüp bu periyotta banyoyu daima erteleyen pek çok bayan var. Bu periyotta paklık yapılmazsa bakteriler ürer ve bölgede istenmeyen, hastalıklara açık bir ortam oluşur.
5. Pedi sık sık değiştirmemek.
Regl periyodunda kullanılan pedlerin sık değiştirilmesi gerektiğini herkes bilse de, muhakkak bir düzeyden evvel değiştirilmesi çok az. Hatta bazen unutulup, üşenilip çok daha uzun mühlet bekletilebiliyor. Pedin emdiği kan bakteri üretmeye başlıyor ve kirli ped cildi tahriş ediyor. Hijyenik pedlerin birkaç saatte bir değiştirilmesi kaide.
6. Yanlış epilasyon teknikleri uygulamak.
Jilet, tüy dökücü krem, ağda, epilatör… Neredeyse tüm epilasyon yolları bu bölgede problemli olabiliyor. Ciltte tahriş ve kesik yaratmayacak, nazik bir metot uygulamak gerek ve bu yol bireyden şahsa değişiyor.
7. Sadece muhakkak bölgelerdeki tüyleri almak.
Genital bölgede, anüse yakın tüylere dışkı kalıntıları yapışabilir ve bu kirli ortam tüm bölgeyi tehdit eder. Paklık tüm bölgeyi kapsamalı.
8. Tuvalet sonrası özensiz temizlenmek.
Genital bölge temizliğinin önden geriye hakikat hareketlerle temizienmesi gerektiği biliniyor lakin bazen dikkate alınmıyor. Çeşitli rahatsızlıklarla uğraşmamak için bu kuralı hiç atlamamak gerek.
9. Külotları öbür çamaşırlarla birlikte yıkamak.
Bir araştırmada iç çamaşırlarıyla yıkanan kıyafetlere Koli Basili üzere bakterilerin yapıştığı ve sıcak suyun ya da deterjanın bu bakteriyi tam olarak öldürmediği ortaya çıkmıştı. Çamaşırların farklı yahut elde yıkanması hijyen açısından kıymetli.
10. Çamaşırları sert kimyasallar içeren deterjanlarla yıkamak.
Gerçek yıkanmayan yahut durulanmayan çamaşırlar alerji ve tahrişe sebep olabilir. Bebek kıyafetleri için üretilen deterjanlar, saf sabunlar kullanabilirsiniz. Düzgün durulanmadan da emin olmak gerek. Evvelden çamaşırlar daha hijyenik olması için ütülenirdi, hijyen kuşkunuz varsa ortada bir pak çamaşırlarınıza bu usulü de uygulayabilirsiniz.
11. Kokulu eserler kullanmak.
Genital bölge için parfümlü pedler, tuvalet kağıtları kullanmak; ya da direkt parfüm yahut deodorant kullanmak son derece yanlış bu bölgenin hoş kokmasının yolu temizlikten geçiyor.
12. Çok dar ve terleten kumaştan çamaşırlar giymek ve sık değiştirmemek.
Bu tıp çamaşırlar görünüm olarak iyi hissettiriyor olabilir lakin nemli bir ortama sebep oldukları için mantara davet çıkarıyorlar. Yalnızca çamaşır da değil, çok derecede dar pantolon ve taytlar da misal tesire sahip. Giyildikleri durumlarda birkaç saat sonra değiştirilmeleri gerekiyor.
Onedio