Yalnızca beden sıhhati için değil tabiat için de hoş bir adım olabilir.
1. Beden kendini daha sağlıklı hisseder.
Yalnızca suyla duş almak cildinizin gözetici katmanını dengeleyecektir. Sabun, bedeninizdeki kiri tesirli bir formda temizlerken, cildinizin salgıladığı doğal yağları da temizler. Tertipli olarak sabun kullanmak cildinizin pH istikrarının bozulmasına, kurumasına ve tahriş olmasına neden olabilir.
2. Bedendeki berbat koku oluşumunu maniler.
Sabunla duş almak kısa vadede daha hoş kokmanıza neden olabilir, lakin cildinizi bakterilere karşı daha savunmasız bir hale getirir. Sabunun içindeki sert bileşenler, cilt yağları ve ciltte yaşayan bakteriler ortasındaki dengeyi bozar, bu da cildin daha fazla yağ ve bakteri üretmesine neden olur. Antibakteriyel sabunlar, kötü mikropları öldürmenin yanında iyi mikropları da öldürdükleri için bilhassa ziyanlıdır.
3. Özel bölgelerin sağlıklı kalmasını sağlar.
Tertipli olarak sabunla duş almak genital bölgeyi kurutarak makul sıhhat meselelerinin oluşmasına yol açabilir. Özel bölgeleri yıkamak için ılık su veya istenmeyen kokuları gidermek için sıcak su kullanmak en iyisidir.
4. Cildin daha uzun mühlet kırışıksız kalmasına yardımcı olur.
Sabunda bulunan birçok bileşen cildinizi pak ve sağlıklı yapmayı amaçlasa da faydadan çok ziyana neden olabilir. Cildin asit örtüsüne ziyan vererek sivilce ve cilt iltihabı üzere birçok cilt sorununu kötüleştirebilir. Sabunla duş almak cildinizi kurutur ve bu da kırışıklıklara neden olabilir.
5. D vitamini eksikliği yaşama riskini azaltabilir.
Sabunlar, erken cilt yaşlanmasına katkıda bulunmanın yanı sıra, D vitamini emiliminin engellenmesine de neden olabilir. Cilt güneşin gücünü D vitaminine dönüştürür. Kimi sıhhat uzmanları, cilt dengesini bozabileceği ve D vitamininin bir kısmını temizleyebileceği gerekçesiyle daha az sıklıkta duş alınmasını tavsiye ediyor. Ancak tıp topluluğundaki birçok kişi D vitamininin duştan sonra bile ciltte kaldığına inanmaktadır.
Bonus: Pekala sabun yerine ne kullanabiliriz?
-
Temizleme yağları: Yağ bazlı temizleyiciler, sabunlara kıyasla daha sağlıklı bir alternatiftir. Cildin yağ bariyerini bozmadan kir ve meyyit deri hücrelerini temizler.
-
Kuru fırçalama: Kuru fırça kullanmak cildi ölü hücrelerden arındırır ve cildin yenilenme sürecini hızlandırarak daha genç ve sağlıklı görünmesini sağlar.
-
Büsbütün doğal peelingler: Kilerinizdeki materyalleri kullanarak kendi karışımınızı yapabilirsiniz. Örneğin; yulaf ezmesi, bal ve şekeri karıştırıp bedeninizde ovarak kullanabilir ve cildinize ziyan vermeden meyyit deriden arındırıp ve temizleyebilirsiniz.
Pekala ya siz duş alırken sabun kullanıyor musunuz? Bizimle yorumlarda paylaşmayı unutmayın.
Onedio
