‘6 saatten az uyku alzheimer, kanser ve kısırlığa yol açıyor’
NKÜ Sıhhat Uygulama ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Göğüs ve Uyku Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Nejat Altıntaş, yetişkin ve çocuk bireylerde sağlıklı uykunun kıymetini anlattı. Çocuklarda en az 7 saat uykunun gerekli olduğunu belirten Altuntaş, 6 saatin altında uyuyan yetişkinlerde ise...
Haberi Oku